Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 27,51g | Carb: 169,19g.
Colazione: Золотой Ключик Ириска, Кофе Латте, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Pranzo: Яблоко. Cena: Мандарины, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dive_1
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