Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4136 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 180,31g | Carb: 711,68g.
Colazione: Banana, Almaverde Bio Farina di Kamut, Almaverde Bio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Fior di Tapioca Tapioca, Grandi Riso Riso Basmati, Star Pummarò, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gallo Fusilli ai 3 Cereali con Riso Integrale, Star Pummarò. Snacks/Altro: Olio d'oliva, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Grandi Riso Riso Basmati, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|