Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 102,04g | Prot: 126,44g | Carb: 35,67g.
Colazione: Proteine, Mandorle Sbucciate. Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Pomodori, Lattuga Romana, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Svizzero, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Lattuga Romana, Pomodori. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpina Fiocchi di Latte, Prozis Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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