Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 50,02g | Carb: 198,03g.
Colazione: Mangos, Melón, Té de Hierbas, Huevo Cocido, Tomates, Lider Pan Pita Integral. Pranzo: Mangos, Melón, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Snacks/Altro: Costa Galletas Crackelet, Tomates, Costa Mini Chips Choc. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CataH22
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