Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 64,99g | Carb: 279,18g.
Colazione: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Pranzo: Cashew Nuts, Cuties Mandarin Orange, Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Cena: Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Altro: Black Bean Brownies, Black Bean Brownies. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevinlyfellow
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