Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 63,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 62,83g | Carb: 104,60g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Altro: Cadbury Caramello, Kit Kat Kit Kat Chunky. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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