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Sarapan pagi ini 295 kal
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1360 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 65,52g | Carb: 153,23g.
Colazione: Teh Hijau, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Putih (Ditumis), Bawang Putih Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu. Pranzo: Tahu Goreng, Combro. Cena: Pizza dengan Daging dan Sayuran. Snacks/Altro: Salak, Wortel, Mentimun (Kupas). Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di tata nova
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