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1376 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 55,99g | Carb: 174,05g.
Colazione: Migros Pouletbrust Hauchdünn, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, German Garlic Sauce, wasabi, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild, Fol Epi Käse. Pranzo: Trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Cena: Ponti Aceto Balsamico, Essig, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Gemischte Blattsalate, Sellerie, Spitzkohl, Rettich, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Brokkolisuppe. Snacks/Altro: Läderach Pralinés, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di seamaster77
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