|
Так, оставлю для потомков замеры.
19 ноября - 27 декабря - 20 января
ОГ. 77 см. 78 см. 76 см.
ОТ. 72 см. 70,5см. 69 см.
ОП. 89 см. 86 см. 86 см.
БК. 82 см. 81 см. 79,5 см.
Медленно, красиво начала уходить середина. Чему я несказанно рада!
|
1487 kcal
|
Gras: 39,21g | Prot: 125,72g | Carb: 99,28g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Мистраль Булгур, Alpro Молоко Кешью. Pranzo: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красные Помидоры. Cena: Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Royal Forest Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Миндаль, Madre Labs Omega-3. Di più...
|
|
 Commenti
20 gen 18 da utente: ooolli
|
Да, но меряю под грудью. Записываю почему то по старинке так.
20 gen 18 da utente: ritaswiss
|
Поняла. Вы молодец! Желаю дальнейших успехов!
20 gen 18 da utente: ooolli
|
20 gen 18 da utente: ritaswiss
|
нравится мне подход))) с юморцой)).
А вот "уходящую середину" оставлю себе, пользоваться буду. Устала от слов : "бока", "спасательный круг", и др.
Нормальное, понятное себе слово "середина". Супругу сообщу что б обнимал мое туловище за середину!)
22 gen 18 da utente: Jypiter
|
Юпитер, я просто раньше все говорила - Верх, толстый верх, а потом у меня ключица оголилась и рёбра появились, а живот и бока остались на месте.. поэтому у меня это именно середина тулова, чтобы сразу было понятно что и где 😂
А так параметр бока там тоже есть, но у меня он записан под кодовым названием «БК», чтобы никто ничего не понял, а вопросов задавать стеснялся, чтобы не показаться очень глупым 😂
22 gen 18 da utente: ritaswiss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|