Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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102 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 59,24g | Carb: 246,54g.
Colazione: Tomates, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Colun Queso Rallado Reggianito, Orégano, Tomates, Arroz con Atun. Cena: Queso Romano Rallado, Pepino, Arroz Blanco, Tomates. Snacks/Altro: Uva, Jumbo Galletas De Arroz, Activia Yogur Bebible. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amirsalva
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