Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 66,34g | Carb: 128,07g.
Colazione: Banana Prata, Nescau Nescau Ball, Café com Açúcar. Pranzo: Beterrabas, Repolho Verde, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada de Folhas. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Abacaxi, Requeijão, Yoki Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos. Di più...
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Calando 23,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaCvas
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