Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 133,48g | Carb: 294,03g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Зефир, Белая Мука, Сахар, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сметана 20%. Cena: Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Сельдерей, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан. Di più...
|
Aumentando 16,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|