Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 53,86g | Carb: 126,63g.
Colazione: Гречка Отварная, Творожный Пирог. Pranzo: Рахат Конфеты "Молочно-Вафельный" Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо, Конина, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Food Master Био-с Имун+, Творог 5%, Каша Овсяная. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raukin
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