Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 39,73g | Prot: 91,66g | Carb: 111,77g.
Colazione: Миндаль, Голубика, Кефир 1%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Pranzo: Чернослив, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Лента Цветная Капуста Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Power System Глютамин, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 32,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|