Мои угощения в эти выходные (никаких cheat meals, все в рамках дозволенного ПП :): салат из грибочков с тофу, заправленный хумусом (обалденное сочетание!), мисо-суп, овощные роллы и суши с тунцом, мамин борщ (объедение!) и творожок с малиновым джемом и бананом на завтрак. Ням!
|
1530 kcal
|
Gras: 46,41g | Prot: 89,39g | Carb: 180,99g.
Colazione: 0 Calories Fitness Jam Apple, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Cena: ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Шампиньоны Резаные. Snacks/Altro: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Lactica Козье Молоко, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Foodart Грецкий Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Mentos Жевательная Резинка, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Фундучное Молоко, ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина, Голден Яблоко , ВкусВилл Печенье Благочинное Цельнозерновое, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
|
Commenti
Ого, такая красота!! )) класс))
22 gen 18 da utente: yuliia ch
|
22 gen 18 da utente: tetanna80
|
22 gen 18 da utente: Savi_S
|
все чудесно, прекрасно, но на роллах жопка растёт как на дрожжах, проверено на личном опыте
22 gen 18 da utente: Ната46
|
мммм как прекрасно и красиво)
22 gen 18 da utente: coffeelike
|
Ерунда 🙂 С воздуха может тоже растет? С вегетарианских роллов и суши с филе тунца? Не смешите меня...
23 gen 18 da utente: Savi_S
|
Просмотрела ваш журнал. Ну все классно. Наконец-то, думаю, вегетарианка). Но тунец-то явно выпадает из общей картины 😅 как он тут оказался? Или вы не вегетарианка?
02 mar 18 da utente: mashutovae
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|