Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 179,49g | Carb: 207,11g.
Colazione: General Mills Fiber One Brownies, Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. Pranzo: Fiber Cookies Galletas de Fibra con Arándanos, Plátano, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Blanco (23g), Crutones Sazonados, Lechuga, Plátano. Cena: Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar , Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Lala Queso Chihuahua. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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