Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 41,16g | Carb: 127,72g.
Colazione: Tisane, Amandes, Banane, Beurre de Cacahuètes, Wasa Wasa Bio. Pranzo: Kaki, Oeuf Dur, Choux de Bruxelles Cuits, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Marque Repère Laitue Iceberg, Cake Salé, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Choux de Bruxelles. Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Postural ball - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
23 gen 18 da utente: papouf1984
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Ben oui, dis donc! Bravo!
23 gen 18 da utente: petit phoenix
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Nan mais, au bout d'un moment, faut arrêter hein ^^
23 gen 18 da utente: Hermeline86
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oui il faut arrêter... :-( après cela devient dangereux...
23 gen 18 da utente: Benfufu
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Cela s'explique peux être par juste une grosse commission entre hier et aujourd’hui :-/ ... Et oui je fais caca moi aussi :-D
23 gen 18 da utente: ODrox
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lol c'est important tu as raison :-D :-D :-D
23 gen 18 da utente: Benfufu
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Hannnn, un mythe s'effondre ^^
23 gen 18 da utente: Hermeline86
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quoi tout le monde fait comme moi ? oh les copieurs !! lol
23 gen 18 da utente: Benfufu
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On est des copiteurs 🤣🤣
Cela dit 1m60 / 51kg je pense que c’est suffisant 😉
23 gen 18 da utente: ODrox
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benfufu : TU ES NOTRE GUIDE A TOUS ....tu savais pas ????????????????
23 gen 18 da utente: claironbis
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Lol vous êtes graves 😂😂😂 mais j'adore 😍 Aussi graves que moi on n'est pas sortis 🤣🤣🤣🤣
23 gen 18 da utente: Benfufu
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