Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 75,31g | Prot: 145,68g | Carb: 150,55g.
Colazione: Proteine Whey, Banana, Kinder Colazione Più. Pranzo: Prosciutto Crudo, Provolone, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Pomodori. Cena: Calvé Ketchup Piccante, Kraft Sottilette Light, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Carrè. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Alpina Fiocchi di Latte, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Prime, Mulino Bianco Flauti al Latte, Frey Noir Special 72%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoniopardiolo
|