|
|
940 kcal
|
Gras: 29,05g | Prot: 84,26g | Carb: 85,46g.
Colazione: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Pranzo: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Green Ray Зеленый Горошек, Каждый День Филе Трески. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов со Свининой. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарины. Di più...
|
|
3469 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 32 minuti, Tapis Roulant - 22 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
филе трески в соевом соусе, и соли не надо) капля масла, и через 4 минуты отличный обед
23 gen 18 da utente: ank-80
|
|
Storia del Peso di ank-80
|