Впереди еще много работы..Люди,не запускайте себя!смотрю и плачу..Еще вопрос сколько кто весит с таким же ростом 172 и тяжелой костью?самое тяжелое это минимизировать углеводы...без них мир не светл...не сладкоежка...
|
1447 kcal
|
Gras: 86,78g | Prot: 80,79g | Carb: 113,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Pranzo: Винегрет, Курица Вареная, Виктория Картофель Запеченный. Cena: Сладкий Картофель, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная, Брокколи. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 32
Commenti
При 172 вешу 63.4
Хочу 59
23 gen 18 da utente: jasermari1997
|
23 gen 18 da utente: ximera93
|
при 173,72кг,хочу хотя бы 65кг
23 gen 18 da utente: alenabaruzdina
|
171 см. сейчас вешу 65.7, хочу около 60
23 gen 18 da utente: Mystery24
|
да,охота хотя бы уйти от цифры 7....тоесть 65 идеально
23 gen 18 da utente: missunderstood29
|
23 gen 18 da utente: Marylitv
|
мне 48. рост 170. вес 70.
хочу 65)))
23 gen 18 da utente: Vbirkaya
|
при росте 172 вешу 71 кг,в меньшем весе выгляжу обмороком,особенно лицо худеет сильно.
23 gen 18 da utente: Ольга 86
|
при 172 вешу 58,5 (было 60 после родов), хочу свои 55
23 gen 18 da utente: JuliaSoroka
|
Рост 175, вес на сегодня 80,1. Очень хочу хотя бы 65, идеально 60.
23 gen 18 da utente: OksanaBagnenko
|
Мне 43 года, рост 156, вес на сегодня 60,700, хочу 56
23 gen 18 da utente: Балабашка
|
У меня рост 170 и вес 56 где-то
23 gen 18 da utente: Lantanelle
|
Рост 170, вес 55, бывает один кг +- Мои привычки в питании сильны как никогда! и вес держится и не торопится уменьшаться тем более)) Но! Может быть это просто по тому, что все таки я себе очень нравлюсь и такой!) Очень симпатично, но больше кг точно не хотелось бы))
23 gen 18 da utente: alenagugl2017
|
Рост - 173, вес - 61.800. Стремлюсь к 60-59 кг. Вроде уже всё устраивает, но животик и бока чуток скинуть надо))
23 gen 18 da utente: daria.burkova
|
У меня рост 173 вес 61,3 утром был, Но я выгляжу еще хуже, посмотри у меня в ленте в самом начале есть фото тела. Я тут недавно , но уже активна в борьбе за стройность.
23 gen 18 da utente: totden
|
О, мы похожи! не стольконужно худеть, сколько подтягивать кожу/мышцы, так что спорт нам в помощь))
23 gen 18 da utente: Addamiana
|
172 и вешу 73. Себе нравлюсь, стремлюсь к 72, а там посмотрим. Минимальный вес был 59(ужас, не мое это), максимальный вес 95(беременная). Когда родила не взвешивалась, но выглядела бабищей капец((((
23 gen 18 da utente: Чемериска
|
Addamiana,привет спасибо за отклик..подписалась на тебя если.не.против...да спорт...спорт у меня ходьба и вот осваиваю мяч большой,в интернете куча иныормации..к залу пока не готова,мне как то там.не.хватает свежего воздуха,да.и.что скрывать пока трудно
24 gen 18 da utente: missunderstood29
|
Чемериска,о да тоже была 59 и даже 53...как из освенцима..но все равно,лицо ввглядит не как у тетки и жира нет...надо золотую середину искать
24 gen 18 da utente: missunderstood29
|
totden,спасибо посмотрю и.подпишусь....но ты к себе критична..хотя без этого не похудеть..надо на себя реально смотреть...
24 gen 18 da utente: missunderstood29
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di missunderstood29
|