Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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100 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 16,02g | Prot: 48,61g | Carb: 57,98g.
Colazione: Laranja Pêra, Suco de Limão, Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1). Pranzo: Maçãs Gala, Pepino Japonês, Patinho. Cena: Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Marba Mortadela Tradicional. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brugranado
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