Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 123,44g | Carb: 82,75g.
Colazione: Lindt Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Яичница. Pranzo: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ачим Соевый Соус, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окское Яичный Белок, Кунгурский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Cena: Ачим Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 0%, Груша Комис. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|