Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 97,53g | Prot: 113,03g | Carb: 174,44g.
Colazione: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Pranzo: Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Vin de Table Rouge, Cookie aux Pépites de Chocolat, Bavette de Boeuf, Parmesan (Râpé), Odyssée Rillettes de Thon, Huile Végétale, Pain Blanc. Cena: Bonne Maman Madeleine, Poulain Noir Extra, Mandarine, Monique Ranou Jambon Blanc, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Oeuf à la Coque, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais , Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . Snacks/Altro: Pomme, Kiwi. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Addominali - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcat83
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