Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 25,46g | Prot: 33,09g | Carb: 119,03g.
Pranzo: Tea (Brewed), Tomatoes, Broccoli, Fried Egg. Cena: Brown Rice, Mushrooms, Carrots, Yam. Snacks/Altro: Whole Milk, Sweet Potato, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Tapis Roulant - 1 ora e 7 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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