Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 22,31g | Prot: 56,60g | Carb: 201,48g.
Colazione: Green Tea, Blueberries, Tomatoes. Pranzo: 비락 수정과, Coffee, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Fried Battered Fish, King's Kimchi, Seafood Soup with Vegetables, White Rice, Cooked Octopus. Cena: 피코크 단팥죽. Snacks/Altro: Light Beer, Red Table Wine, 국순당 생막걸리, Persimmon. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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