Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
710 kcal
|
Gras: 25,58g | Prot: 57,93g | Carb: 65,46g.
Colazione: Blueberries, Baked Egg, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). Cena: GS 부드러운 순살 족발, 홈플러스 돼지고기 김치찌개, Green Cabbage, Smoked Mackerel, Brown Rice. Di più...
|
|
1704 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Tapis Roulant - 56 minuti. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di changsuh
|