Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 181,57g | Carb: 193,30g.
Colazione: Fiber Cookies Galletas de Fibras con Ciruela Pasa, Nature Valley Barra de Granola , Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano. Cena: Dulces de la Rosa Malvaviscos, Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Cebollas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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