Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 194,02g | Prot: 74,18g | Carb: 30,48g.
Colazione: Manteca, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Huevo (Entero). Pranzo: Alicante Sabor en Polvo (Verdura- Reducido en Sodio), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Brócoli, Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Dánica Mayonesa Light FIESTA. Cena: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Alicante Sabor en Polvo (Verdura- Reducido en Sodio), Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: La Serenísima Queso Sardo, la Medalla Salame Tipo Milan (Picado Fino), la Virginia Té Sabor Frutilla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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