|
|
1818 kcal
|
Gras: 99,44g | Prot: 105,11g | Carb: 125,32g.
Colazione: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Ogórek (Obrany), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Mlekovita Jogurt Grecki, Suszone Nasiona Chia, Ser Brie, Kawa Bezkofeinowa, Mlekovita Mleko 3,2%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. Pranzo: Smalec, Ziemniaki, Rolnik Buraczki Tarte, Schab Wieprzowy (Polędwica). Cena: Rosół, Rzepakowy Olej Roślinny, Sałata, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Altro: Ser Cheddar, Biedronka Masło Ekstra, Dżemy i Konfitury, Chleb Tostowy, Zielona Herbata. Di più...
|
|
1513 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|