Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1930 kcal
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Gras: 166,00g | Prot: 82,60g | Carb: 36,35g.
Colazione: Pauls Dollop Cream Double Thick. Pranzo: Woolworths Beef Mince, Praise Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Red Capsicum, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados. Cena: Coon Tasty Cheese, Egg, Butter, KR Castlemaine Short Cut Bacon. Snacks/Altro: Macro Pumpkin Kernels, Peanuts. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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