Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 124,49g | Carb: 147,27g.
Colazione: Wegmans Organic Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Zico watermelon raspberry flavored coconut water, Almond Milk, Coffee, Organic Valley Half & Half French Vanilla. Pranzo: Cucumber (Peeled), Eggland's Best Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wegmans Organic Oven Roasted Turkey Breast, Organic Valley Organic Raw Mild Cheddar Cheese, Bragg Apple Cider Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Hellmann's Organic Mayonnaise, Tortilla. Cena: Smithfield Garlic & Herb Pork Tenderloin, Sweetpotato. Snacks/Altro: Apples, Strollo's beef jerky, Wegmans organic coconut mango chews (wegmans), Wegmans Organic Granola Ancient Grain. Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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