Diario di Ewla Sousa, 25 gen 18


635 kcal Gras: 25,23g | Prot: 57,41g | Carb: 45,13g.   Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tirol Creme de Leite, Café. Pranzo: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alface Americana, Quatá Ricota Fresca, Omelete. Snacks/Altro: Dafruta Suco de Maracujá, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maçãs Fuji. Di più...


Commenti 
Gosto muito! 
25 gen 18 da utente: Fatima Venites
Se está na low,aposte em produtos integrais não desnatados nem semi. 
25 gen 18 da utente: leticiafr15
obrigada pela dica leticiafr15  
26 gen 18 da utente: Ewla Sousa
Também gosto muito, Fatima! 
26 gen 18 da utente: Ewla Sousa
de nada Ewla Sousa 
27 gen 18 da utente: leticiafr15
com granola vai bem !!!  
28 gen 18 da utente: powerfi

     
 

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