Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
99,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 111,30g | Prot: 76,03g | Carb: 89,51g.
Colazione: Wrigley's Extra Professional Mints, Milch (Vollmilch), Kiwi, Heidelbeeren, Haferflocken. Pranzo: Orangen, Kaffee mit Milch. Cena: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Rührei, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Frischware). Di più...
|
|
3211 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suska82
|