Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 111,26g | Prot: 117,36g | Carb: 32,91g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Azeitonas, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Qualitá Costela Suína Fracionada, Perdigão Linguiça Portuguesa, Couve Refogada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Low Carb, Itambé Requeijão Light. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aninha.mendes
|