Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 27,62g | Carb: 75,32g.
Pranzo: Kraft Singles, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Telur Rebus, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Yummy Blueberry Yoghurt, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Sunpride Banana, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis Daging Sapi, Telur Rebus. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinapramudita
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