Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 85,86g | Carb: 290,75g.
Colazione: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 군고구마, 당근. Pranzo: 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 배추김치, 시래기국, 밥, 핫도그, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Cena: 오징어채볶음, 오징어채볶음, 밥. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Bagno - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdoomoo
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