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Retrouvez la recette en vidéo sur mon insta Story @laurianefayard 😌🙌🏼
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1220 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 108,91g | Carb: 56,71g.
Colazione: Thé Vert, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Auchan Huile de Noix, Oeuf, Flocons d'Avoine. Pranzo: Quinoa (Cuit), Saumon Cuit, Carrefour Haricots Verts Plats, Huile d'Olive. Cena: Canderel Sucralose, Carrefour Haricots Verts Plats, Bjorg Tofu Nature. Snacks/Altro: Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
J'ai était voir ton insta tu es vraiment magnifique 💯
23 feb 18 da utente: La2rim
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Storia del Peso di laurianefayard
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