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go ideal :)
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1151 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 63,85g | Carb: 137,09g.
Pranzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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 Commenti
Salam sehat luar biasa..
Sippp
26 gen 18 da utente: dwiriyanto
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26 gen 18 da utente: Annarumu19
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udah bagus ko itu bodynya
27 gen 18 da utente: herraokisp
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Tapi aku nimbang masih 58 aja 😅 target 52
27 gen 18 da utente: Annarumu19
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27 gen 18 da utente: Kimrisaa17
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tb cuma 157 doang sebenarnya idealnya 49 cuma menurutku kekurusan 😁 jadi target 52
27 gen 18 da utente: Annarumu19
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27 gen 18 da utente: Kimrisaa17
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Diet apa kak? Olhraga apa kak?
27 gen 18 da utente: nia98
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Saya diet ocd . Olaraga workout 10-30 menit 3x perminggu perbanyak juga asupan protein 😊
27 gen 18 da utente: Annarumu19
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27 gen 18 da utente: nia98
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Storia del Peso di Annarumu19
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