Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 38,33g | Carb: 151,07g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Torku Süzme Peynir, Yumurta. Pranzo: Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Doğadan Beyaz Çay, Asya Armutu. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dina Gökdeniz
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