Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 105,21g | Carb: 161,37g.
Colazione: Извращение над кашей от Стаса, Молоко, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Льняное Масло. Pranzo: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб с Отрубями. Cena: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Гречневая Каша, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Банан, Сметана, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|