Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 117,02g | Prot: 186,45g | Carb: 221,48g.
Colazione: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Activia Nature, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Heudebert Biscottes Fibres +, Lotus Speculoos (7,5g), Essential Fiberlift, Whey Protéine, Scientec Nutrition Créatine. Pranzo: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Daco Bello Noisettes Grillées, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Whey Protéine, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Knorr Nouilles Façon Tom Kha Kai Saveur Poulet Coco Est Galanga, Whey Protéine. Cena: Pomme Golden, Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Myprotein Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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