|
Fettanteil 58,2%
|
113 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 78,92g | Prot: 136,02g | Carb: 168,08g.
Colazione: Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Märschimport Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Snacks/Altro: Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Gut & Günstig Aachener Dominosteine. Di più...
|
|
3049 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jennywille
|