Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 107,63g | Carb: 153,22g.
Colazione: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Milbona Quark 20%, DM Bio Kokosblütenzucker, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen , Grapefruit (Pink und Rot), Brombeeren, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Pranzo: Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Cena: DM Bio Erdnussmus, Aldi Körniger Frischkäse, Gehackter Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Altro: Senseo Cappuccino Choco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnKeCOC
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