Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 123,44g | Carb: 97,46g.
Colazione: Oeuf, Thé Noir, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Brin de Jour Flocons d'avoine. Pranzo: Huile d'Olive, Lotus Speculoos (6,73g), Quinoa (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Courgette, Auchan Lieu Noir, Ducros Curry Poudre. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laurianefayard
|