Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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100 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 133,48g | Carb: 365,08g.
Colazione: Lider Queso Crema, Mermelada, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Repollo, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pechuga de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas, Lechuga, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Nuez, Banana, Café con Leche, Mermelada, Jumbo Galletas De Arroz. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amirsalva
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