Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2012
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 135,08g | Prot: 58,77g | Carb: 68,01g.
Colazione: Organic Golden Flaxseed Meal, Stevia in the raw, Baking powder, Vanilla protein shake mix, Butter, Egg, Sour cream . Pranzo: Mushrooms, Avocado, Romaine, Baby spinach, Celery, Ripe olives, Ranch dressing, Caesar salad dressing, Chicken salad. Cena: Mushroom, Garlic, Onion, Yellow Sweet Peppers, Red sweet pepper, Poblano pepper, Olive oil, Ragu traditional, Italian sausage, Red cabbage. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon, Espresso Coffee with added water, Organic Valley Heavy cream, Stevia Sweetener. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Slow and steady wins the race. If you are looking for a more significant difference, quicker, you know that exercise is the key . . . I love you!
21 mag 12 da utente: Mojo Risen
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Thank you, Laura. I know i need to drop calories and or exercise to drop more. It's so slow. And watch my carbs. Sigh. But i havent quit or given up.
22 mag 12 da utente: Owsley
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Storia del Peso di Owsley
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