Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2469 kcal
|
Gras: 50,62g | Prot: 138,19g | Carb: 381,45g.
Colazione: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Морковь. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Жито, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Cena: Яблоки, Морковь, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Жито. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|