|
Blijf lekker zo rond die 86 kilo hangen , en daar ben ik helemaal blij mee . fijne goede week mede afvallers ,,,
Groet Robbie .
|
86 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 18,36g | Prot: 59,02g | Carb: 121,86g.
Colazione: Milbona Koffiemelk, Koffie, AH Yorkham Naturel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren. Pranzo: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Fijn Volkoren, AH Yorkham Naturel, Jumbo Fricandeau, Jumbo Fijn Volkoren. Cena: Milbona Vanillevla, Jumbo Beenham Naturel, HAK Tuinboontjes, AH Aardappelpuree. Snacks/Altro: Thee, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Thee. Di più...
|
peso stabile
|