Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 40,51g | Prot: 87,06g | Carb: 176,20g.
Colazione: Активиа Кефир 2,4%, Орешки со Сгущенкой, Творожная Запеканка, Изюм, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Яблоко, Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Активиа Кефир 2,4%, Гречневая Каша. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naumenko1704
|