Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 98,53g | Prot: 88,26g | Carb: 190,27g.
Colazione: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Борщ Украинский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареные Орехи Кешью с Медом, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: МарС Марс, Грейпфрут, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|